Apa sahaja masalah insya Allah ada jalan penyelesaiannya. Antara beberapa kaedah mengurus tekanan diri yang boleh diamalkan untuk mengurangkan tekanan antaranya ialah : – Bersikap realistik dalam kerjaya atau tanggungjawab – Sedari kekuatan dan kelemahan diri – Hendaklah sentiasa berfikiran dan bersifat positif – Merancang dengan teliti dalam melakukan sesuatu pekerjaan atau tanggungjawab – Melaksanakan… Read More »
Kat rumah, Kat Pejabat, Kat kedai, Kat Mana-mana… apa bikin?
Today’s Wordless Thursday focuses on success.
Pembangunan dalam Islam mempunyai matlamat untuk membawa manusia ke arah hidup bertamadun, aman dan damai. Inilah manifestasi daripada ajaran Islam. Antara matlamat pembangunan fizikal dalam Islam tersebut adalah seperti berikut: Pembangunan Peribadi Islam mengajar manusia ke arah membentuk watak dan sikap berdasarkan keagamaan dengan menjadikan Islam ‘satu cara hidup‘. Justeru, sekiranya seseorang yang benar-benar menghayati… Read More »
Kejayaan sesebuah organisasi, institusi mahupun negara, sangat bergantung rapat kepada barisan eksekutif atau pemimpin. Islam telah menggariskan beberapa panduan untuk menjadi seorang eksekutif atau pemimpin yang baik. Diantara sifat eksekutif muslim yang ada pada setiap diri atau pemimpin adalah: Amanah Tugas dan tanggungjawab kepimpinan adalah amanah Allah yang perlu dipikul oleh seseorang yang dilantik. Seseorang… Read More »
Cara mengatasi perasaan gemuruh adalah bermula dengan: 1. Lakukan pernafasan sehingga 30 kali iaitu pastikan nafas yang disedut hingga ke pusat dan tahan selama 7 saat dan hembuskannya semula. Untuk memastikan nafas disedut secara mendalam, cuba gunakan tangan kanan dan pegang dibahagian dada dan tangan kiri di bahagian pusat. jika kedua-dua tangan terasa bergerak, maka… Read More »
Jika anggota kita sakit pasti dapat dilihat akan kelemahannya. Jika sakit kaki pasti tidak dapat berjalan dengan sempurna seperti terhenjut-henjut, jika sakit tangan sudah semestinya pergerakan tangan akan nampak tidak sempurna seperti biasa dan apabila tekak kita sakit sudah tentulah akan mengeluarkan suara yang serak atau tidak dapat mengeluarkan suara lansung. Tapi kalau jiwa sakit?… Read More »
Kerisauan melampau mampu mengundang ketidakstabilan sistem peredaran darah menyebabkan seseorang itu mudah mengalami masalah darah gemuruh. Darah gemuruh boleh berlaku terhadap semua peringkat umur dan sering terjadi kepada seseorang yang tidak dapat menahan ketakutan atau keinginan untuk melakukan sesuatu. Kebiasaanya, darah gemuruh boleh dirasakan dengan debaran yang kuat di bahagian jantung. Kebanyakan mengalami situasi begini… Read More »